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Stress Amico Mio

Vuoi rilassarti e staccare la spina dalla routine quotidiana? Ti piacerebbe imparare a gestire lo stress e l'ansia in modo efficace e creativo? Hai voglia di immergerti nell’ arte e nella natura utilizzando anche la psicologia e le tecniche meditative? Allora questo corso fa per te!

Il corso di prevenzione dello stress è un'esperienza unica e trasformativa che ti permetterà di scoprire e praticare utili tecniche di psicologia, arte e meditazione per il tuo benessere. Queste tecniche sono innovative e basate su evidenze scientifiche, e ti aiuteranno a sviluppare le tue capacità cognitive, emotive e creative. Potrai esprimere te stesso attraverso l'arte, rilassare la tua mente con la meditazione e comprendere i meccanismi psicologici che influenzano il tuo stress e la tua ansia.

Il corso si svolgerà a Montaldeo in un posto incantevole nel Monferrato, immerso nella natura e nella tranquillità. Potrai goderti il panorama, respirare l'aria pura e ascoltare i suoni della vita.

Avrai inoltre l'opportunità di gustare un menu di alimentazione sano e innovativo, basato su prodotti locali e ricette originali. Il cibo è un elemento fondamentale per la salute fisica e mentale, e ti aiuterà a sentirti più energico e felice.

Il corso di prevenzione dello stress è aperto a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza o dalle aspettative. L'importante è avere voglia di imparare, condividere e divertirsi. Il corso sarà guidato dal Dr Stefano Favaretto, psicologo psicoterapeuta con oltre 20 anni di esperienza clinica e anche artista di livello internazionale da 10 anni. Il dr Favaretto ti accompagnerà in questo viaggio di crescita personale, con la sua competenza e la sua passione.

Ci siederemo al focolare per condividere le nostre storie e esperienze e per tornare ad assaporare gli antichi valori di un tempo e rieducare i nostri sensi. Il focolare è il simbolo del calore, della luce e della comunità, e rappresenta il luogo ideale per ritrovare se stessi e gli altri, cambiando i nostri schemi mentali che hanno portato allo stress.

Non perdere questa occasione unica di regalarti un momento di relax, creatività e armonia. Prenota subito il tuo posto e preparati a vivere un weekend indimenticabile!

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DR. Stefano Favaretto,
Founder & CEO di Evoluens 5.0.

Sono uno psicologo e psicoterapeuta affermato con più di 20  anni di consolidata esperienza nel campo della salute mentale. Negli ultimi anni ho sviluppato la mia passione per l'arte e sono diventato un artista di successo e un community builder, organizzando anche mostre a livello mondiale. Sono sempre stato impegnato nella promozione del benessere e della salute mentale e credo fermamente nella capacità dell'arte di contribuire a questo obiettivo. Unendo psicologia, arte e tecniche meditative ho deciso di creare un nuovo progetto nel metaverso e nella natura che possa aiutare le persone a stare meglio e a trovare nuove soluzioni per la gestione dell' ansia e dello stress nella vita quotidiana.

Non ci sono eventi in programma

Gli incontri saranno così strutturati 

Informazioni di base

Verranno fornite informazioni utili legate alla tematica da parte dell' esperto

Consapevolezza di sè e espressione creativa

Gruppo sulla consapevolezza di sè e delle proprie risorse con condivisione delle proprie esperienze  tramite tecniche psicologiche, strumenti di espressione creativa e visualizzazioni guidate o meditazione

Raggiungimento Obiettivi

Obiettivo del gruppo è di ottenere strumenti concreti per migliorare effettivamente il proprio benessere psico-fisico

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