Stress Amico Mio
Vuoi rilassarti e staccare la spina dalla routine quotidiana? Ti piacerebbe imparare a gestire lo stress e l'ansia in modo efficace e creativo? Hai voglia di immergerti nell’ arte e nella natura utilizzando anche la psicologia e le tecniche meditative? Allora questo corso fa per te!
Il corso di prevenzione dello stress è un'esperienza unica e trasformativa che ti permetterà di scoprire e praticare utili tecniche di psicologia, arte e meditazione per il tuo benessere. Queste tecniche sono innovative e basate su evidenze scientifiche, e ti aiuteranno a sviluppare le tue capacità cognitive, emotive e creative. Potrai esprimere te stesso attraverso l'arte, rilassare la tua mente con la meditazione e comprendere i meccanismi psicologici che influenzano il tuo stress e la tua ansia.
Il corso si svolgerà a Montaldeo in un posto incantevole nel Monferrato, immerso nella natura e nella tranquillità. Potrai goderti il panorama, respirare l'aria pura e ascoltare i suoni della vita.
Avrai inoltre l'opportunità di gustare un menu di alimentazione sano e innovativo, basato su prodotti locali e ricette originali. Il cibo è un elemento fondamentale per la salute fisica e mentale, e ti aiuterà a sentirti più energico e felice.
Il corso di prevenzione dello stress è aperto a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza o dalle aspettative. L'importante è avere voglia di imparare, condividere e divertirsi. Il corso sarà guidato dal Dr Stefano Favaretto, psicologo psicoterapeuta con oltre 20 anni di esperienza clinica e anche artista di livello internazionale da 10 anni. Il dr Favaretto ti accompagnerà in questo viaggio di crescita personale, con la sua competenza e la sua passione.
Ci siederemo al focolare per condividere le nostre storie e esperienze e per tornare ad assaporare gli antichi valori di un tempo e rieducare i nostri sensi. Il focolare è il simbolo del calore, della luce e della comunità, e rappresenta il luogo ideale per ritrovare se stessi e gli altri, cambiando i nostri schemi mentali che hanno portato allo stress.
Non perdere questa occasione unica di regalarti un momento di relax, creatività e armonia. Prenota subito il tuo posto e preparati a vivere un weekend indimenticabile!
DR. Stefano Favaretto,
Founder & CEO di Evoluens 5.0.
Sono uno psicologo e psicoterapeuta affermato con più di 20 anni di consolidata esperienza nel campo della salute mentale. Negli ultimi anni ho sviluppato la mia passione per l'arte e sono diventato un artista di successo e un community builder, organizzando anche mostre a livello mondiale. Sono sempre stato impegnato nella promozione del benessere e della salute mentale e credo fermamente nella capacità dell'arte di contribuire a questo obiettivo. Unendo psicologia, arte e tecniche meditative ho deciso di creare un nuovo progetto nel metaverso e nella natura che possa aiutare le persone a stare meglio e a trovare nuove soluzioni per la gestione dell' ansia e dello stress nella vita quotidiana.
Gli incontri saranno così strutturati
Informazioni di base
Verranno fornite informazioni utili legate alla tematica da parte dell' esperto
Consapevolezza di sè e espressione creativa
Gruppo sulla consapevolezza di sè e delle proprie risorse con condivisione delle proprie esperienze tramite tecniche psicologiche, strumenti di espressione creativa e visualizzazioni guidate o meditazione
Raggiungimento Obiettivi
Obiettivo del gruppo è di ottenere strumenti concreti per migliorare effettivamente il proprio benessere psico-fisico
